ID Academia

Endereço: Alameda dos Maracatins, 1313 Bairro Moema - Distrito Moema Zona Sul - São Paulo, SP CEP 04089-014
Contato: Telefone: 11 5561-9495
 Site: www.idacademia.com.br
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Veja mais Academias:

• Na Al. dos Maracatins • No Bairro Moema • No Distrito Moema • Na Zona Sul • Em São Paulo, SP
Descrição: Moderna. Equipamentos sofisticados, atendimento personalizado. Na ID, cada pessoa tem nome e personalidade. Disposição dos equipamentos planejada, integração total com o ambiente, cada atividade com seu espaço, temperatura e tratamento acústico adequado ao estilo de exercício. Cada ambiente, uma atividade.
Veja mais Academias na Zona Sul:
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Saiba mais sobre Academias

ID Academia em São Paulo, SP no Bairro Moema - Zona Sul, é uma academia desportiva, termo também conhecido como academia de ginástica ou academia de musculação. Tais locais possuem espaço aberto ou fechado destinados a prática/ensino de atividades físicas e esportes, como musculação, natação, ginástica, artes marciais, exercícios aeróbicos ou anaeróbios, muitas vezes com o auxílio de equipamentos específicos para trabalhar o corpo na área desejada.

As academias geralmente são procuradas por pessoas no intuito de perder peso, ganhar massa muscular e manterem-se em dia com sua condição de saúde, melhorando a qualidade de vida. Há também academias específicas, sendo academias para homens ou academias para mulheres.

Nas academias o personal trainer, ou simplesmente treinador, é o profissional formado em educação física com capacidade de auxiliar no treinamento físico, com as atividades da academia ou exercícios de musculação, ajudando os praticantes por exemplo, a trabalhar com os principais grupos musculares, com exercícios para o peitoral, ombros, costas, braços (bíceps, tríceps), antebraços, abdominais, pernas, panturrilhas e glúteos.

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