Raia Livre Academia

Endereço: Rua Maracá, 40 Bairro Jabaquara - Distrito Jabaquara Zona Sul - São Paulo, SP CEP 04313-210
Contato: Telefone: 11 5017-7283 | Fax: 5017-0976
 Site: www.raialivre.com.br
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Veja mais Academias:

• Na R. Maracá • No Bairro Jabaquara • No Distrito Jabaquara • Na Zona Sul • Em São Paulo, SP
Descrição: • Serviços

- 3 piscinas aquecidas ( 8 m., 17 m. , 25 m. )e com água salinizada.
- Amplas salas de ginástica climatizadas
- Novos e modernos equipamentos de musculação
- 5 amplos vestiários
- Lanchonete
- 2 amplos estacionamentos próprios com manobrista( gratuito )
- Personal Training
- Transporte
- Avaliação Física e nutricional
- R.P.G
- Hidroterapia
- Studio Pilates
- Aulas de natação, hidroginástica, bike aquática, - - Musculação e ginástica, yoga, capoeira, dança do - - Ventre e de salão, ju jitsu.
- Professores especializados e com registro no CREF
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Saiba mais sobre Academias

Raia Livre Academia em São Paulo, SP no Bairro Jabaquara - Zona Sul, é uma academia desportiva, termo também conhecido como academia de ginástica ou academia de musculação. Tais locais possuem espaço aberto ou fechado destinados a prática/ensino de atividades físicas e esportes, como musculação, natação, ginástica, artes marciais, exercícios aeróbicos ou anaeróbios, muitas vezes com o auxílio de equipamentos específicos para trabalhar o corpo na área desejada.

As academias geralmente são procuradas por pessoas no intuito de perder peso, ganhar massa muscular e manterem-se em dia com sua condição de saúde, melhorando a qualidade de vida. Há também academias específicas, sendo academias para homens ou academias para mulheres.

Nas academias o personal trainer, ou simplesmente treinador, é o profissional formado em educação física com capacidade de auxiliar no treinamento físico, com as atividades da academia ou exercícios de musculação, ajudando os praticantes por exemplo, a trabalhar com os principais grupos musculares, com exercícios para o peitoral, ombros, costas, braços (bíceps, tríceps), antebraços, abdominais, pernas, panturrilhas e glúteos.

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