Academia Vertical

Endereço: Rua Gomes de Carvalho, 127 Bairro Vila Olímpia - Distrito Itaim Bibi Zona Oeste - São Paulo, SP CEP 04547-000
Contato: Telefone: 11 3845-0066
 Site: www.academiavertical.com.br
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Veja mais Academias:

• Na R. Gomes de Carvalho • No Bairro V. Olímpia • No Distrito Itaim Bibi • Na Zona Oeste • Em São Paulo, SP
Descrição: Especializada em prescrição individualizada de treinamentos, tem como objetivo fazer com que o aluno chegue ao ápice de sua saúde, melhiorando a sua forma física e mantendo sempre o prazer da prática esportiva com eficiência e total segurança.
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• Academia Squash Wall - R. José Otaviano Soares - Brooklin Novo • Contours Academia Para Mulheres Express - R. Itacema - Itaim Bibi • Allflex Academia - Av. Imperatriz Leopoldina - V. Leopoldina • Dharma Saúde e Bem Estar - R. João Cachoeira - Itaim Bibi • Aqua Sport I - R. Girassol - V. Madalena • Jump Academia - Av. Pompéia - Perdizes • Acaemia Flipper - Av. Vereador José Diniz - Brooklin Novo • Academia Brindagem - R. Clélia - Lapa • Academia Humanfit - R. Tavares Bastos - Perdizes • Contours Academia Para Mulheres - Av. Dr. Cardoso de Melo - V. Olímpia
Saiba mais sobre Academias

Academia Vertical em São Paulo, SP no Bairro Vila Olímpia - Zona Oeste, é uma academia desportiva, termo também conhecido como academia de ginástica ou academia de musculação. Tais locais possuem espaço aberto ou fechado destinados a prática/ensino de atividades físicas e esportes, como musculação, natação, ginástica, artes marciais, exercícios aeróbicos ou anaeróbios, muitas vezes com o auxílio de equipamentos específicos para trabalhar o corpo na área desejada.

As academias geralmente são procuradas por pessoas no intuito de perder peso, ganhar massa muscular e manterem-se em dia com sua condição de saúde, melhorando a qualidade de vida. Há também academias específicas, sendo academias para homens ou academias para mulheres.

Nas academias o personal trainer, ou simplesmente treinador, é o profissional formado em educação física com capacidade de auxiliar no treinamento físico, com as atividades da academia ou exercícios de musculação, ajudando os praticantes por exemplo, a trabalhar com os principais grupos musculares, com exercícios para o peitoral, ombros, costas, braços (bíceps, tríceps), antebraços, abdominais, pernas, panturrilhas e glúteos.

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