Progress Academia

Endereço: Rua Siqueira Bueno, 1085 Bairro Mooca - Distrito Mooca Zona Leste - São Paulo, SP CEP 03172-010
Contato: Telefone: 11 2291-3677
 Site: www.progressacademia.com.br
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• Na R. Siqueira Bueno • No Bairro Mooca • No Distrito Mooca • Na Zona Leste • Em São Paulo, SP
Descrição: A Progress Academia é a concretização de um ideal de evolução constante, que busca oferecer não apenas opções práticas de esporte, mas um ambiente agradável, prazeroso, que propicie a sensação de bem estar que todos merecem - e buscam.
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Saiba mais sobre Academias

Progress Academia em São Paulo, SP no Bairro Mooca - Zona Leste, é uma academia desportiva, termo também conhecido como academia de ginástica ou academia de musculação. Tais locais possuem espaço aberto ou fechado destinados a prática/ensino de atividades físicas e esportes, como musculação, natação, ginástica, artes marciais, exercícios aeróbicos ou anaeróbios, muitas vezes com o auxílio de equipamentos específicos para trabalhar o corpo na área desejada.

As academias geralmente são procuradas por pessoas no intuito de perder peso, ganhar massa muscular e manterem-se em dia com sua condição de saúde, melhorando a qualidade de vida. Há também academias específicas, sendo academias para homens ou academias para mulheres.

Nas academias o personal trainer, ou simplesmente treinador, é o profissional formado em educação física com capacidade de auxiliar no treinamento físico, com as atividades da academia ou exercícios de musculação, ajudando os praticantes por exemplo, a trabalhar com os principais grupos musculares, com exercícios para o peitoral, ombros, costas, braços (bíceps, tríceps), antebraços, abdominais, pernas, panturrilhas e glúteos.

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